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Die Abnahme ist zu gering! Ich muss mehr trinken! Hoffe, dass auch mehr Bewegung hilft!!!
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88.2 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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350 kcal
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Fat: 5.70g | Prot: 24.74g | Carbs: 50.72g.
Breakfast: Adozan Eiweiß 100, Milbona Quark 20%, Alpro Sojajoghurt, Bio Basis-Müsli, Himbeeren. Lunch: Kartoffel Püree, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
Wieviel Liter schaffst derzeit?
Bewegung noch dazu und eiweißreiche Ernährung, dann wirst du mit dem Maßband super Erfolge sehen. Da darf man dann nicht nach der Waage gehen!
08 Aug 21 by member: Puppi Popcorn
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Ich finde den Wert für 3tage noch in Ordnung ☺️
08 Aug 21 by member: kim_2305
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