Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 80.31g | Carbs: 124.30g.
Breakfast: Пицца с Ветчиной. Lunch: Сметана 15%, Курица Вареная, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Астория Сэндвич-Соус, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Вермишель Отварная, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Мёд, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Дыня. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena111555666's Weight History
|