Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
61 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 39.39g | Prot: 113.85g | Carbs: 116.46g.
Breakfast: ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, Coffee (Brewed From Grounds), Ашан Помидор. Lunch: Каждый День Орехи, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Кус-Кус с Овощами Приготовленный, Лента Шницель по Министерски. Dinner: Махеевъ Джем Черничный, ВкусВилл Творог Зернёный 5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Яблоко Клетчатка, Bio Max Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|