Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
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67.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3422 kcal
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Fat: 113.77g | Prot: 296.31g | Carbs: 259.57g.
Breakfast: Ricotta di Capra, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Banana, Carote, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Melinda Mela Renetta, Enervit Performance Bar, Ultimate Italia Krono Protein 95, Ecor Fiocchi di Farro Integrale, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica Fondente. Lunch: Lecinova Lecitina di Soia Pura, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Melinda Mela Renetta, De Cecco Passata di Pomodoro, Pomodori, Petto di Tacchino. Dinner: Merano Yogurt Bianco Natur, Vino Rosso da Tavola, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Sarde. Snacks/Other: Grom Gelato Creme. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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