Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 34.63g | Prot: 42.07g | Carbs: 183.71g.
Breakfast: Чернослив, Сливочное Масло, Frico Сыр Маасдам, Хлеб Тостовый, Манная Каша на Воде. Lunch: Курица Вареная, Морковь, Куриный Бульон. Afternoon Tea: Ратибор Варенье Вишневое, Манник, Ягодный Край Фрукты в Желе. Tea: Призма Яблоко Зеленое. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хортекс Овощи по Деревенски . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|