Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
102.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 47.76g | Carbs: 127.03g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Достойный Выбор Крабовые Палочки , Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Каравай Лаваш. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Рагу из Баклажанов, Салат Свекольный, Морковь по-Корейски, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Арахис, Грецкие Орехи, Вьетконг Манго Сушёное, Арбуз. more...
|
|
15893 kcal
|
Exercise:
Cardio - 20 hours and 40 minutes, Sleeping - 3 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_17_06's Weight History
|