Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
93.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 78.49g | Prot: 96.80g | Carbs: 215.86g.
Breakfast: Лента Белая Смородина, ПП Торт Шоколадный Мой, Молоко (1% Обезжиренное), Рисовая Каша Моя. Lunch: Магнит Слива, Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Макароны Отварные. Dinner: Селяночка Яйцо Куриное, Черная Смородина, Кефир 1%, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Селяночка Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина тома's Weight History
|