Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 160.56g | Carbs: 93.98g.
Breakfast: Prebiolife Молочный Коктейль Active Milk Кокос, Fishbergen Тунец Филе-Кусок Холодного Копчения, Планета Витаминов Ежевика, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Магнит Персик, ВкусВилл Белок Яичный, Вкусвилл Исландский Скир 1,2%, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, ВкусВилл Яйцо Куриное, Продуктовая Аптека Клейковина Пшеничная (Глютен), Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Venn's Греческий Йогурт с Персиком, Bombbar Topping Banana & Mango, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Магнит Помидоры Черри, Ашан Огурец, Вкусвилл Яйца Перепелиные Копчёные "Молодецкие", Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, SPAR Сыр Мягкий Рикотта, Б.Ю. Александров Сырок X-Line. Dinner: Physis of Crete Balsamic Vinegar Cream, Ашан Слива Красная, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Белая Дача Хрустящий Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Мясновъ Сорбет Малина-Чили, Bombbar Protein Cookie Lemon, Ашан Огурец, Окей Перец Красный, Авокадо Авокадо, Троекурово Колбаски Рубленые с Пряными Травами, Азбука Вкуса Арбуз, Вкусвилл Сыр Твердый "Parmesan". more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|