Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 51.51g | Carbs: 253.69g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Дыня, Абсолютно для Всех Тефтели с Рисом . Dinner: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Золотой Колос Гата, Ашан Пирожок с Вишней, Дыня, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Говяжья Котлета на Пару, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina020's Weight History
|