Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 43.39g | Prot: 71.50g | Carbs: 115.27g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай. Lunch: Pita's Фалафель с Брынзой и Маринованной Свеклой, Чай, Pita's Тёплый Салат с Курицей, Брусникой и Семечками. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Черника, ВкусВилл Молоко 3,2%, Американо, Вдохновение Шоколад Классический, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dea cognita's Weight History
|