Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
88.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 30.41g | Prot: 99.82g | Carbs: 86.12g.
Breakfast: Мёд, Блины на Молоке, Ферма Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Wloszczowa Сыр Гоудамер 45%. Lunch: Приготовленный Лук, Молодая Морковь, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриное Филе на Гриле, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo_Kutsenko's Weight History
|