Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
98.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 83.79g | Prot: 63.73g | Carbs: 200.97g.
Breakfast: Куриные Котлеты, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Сардельки из Индейки, Евроспар Сыр Творожный, Хлебопек Хлеб Рижский. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Белый Город Молоко 2,5%, Евроспар Сыр Творожный, Сметана 15%, Булко Хлеб Рижский, Главсуп Борщ с Курицей. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Пастилушка Пастила без Сахара , Белый Город Молоко 2,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Булко Хлеб Рижский, Сметана 15%, Главсуп Борщ с Курицей. Snacks/Other: Арбуз, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|