Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2014
|
74.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 40.50g | Prot: 49.58g | Carbs: 202.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Оладьи из Кабачков, Активия Йогурт, Start Кукурузные Хлопья Глазированные, Домик в деревне Сметана 20%, Мёд. Lunch: Zott Десерт Шоколадный, Сосиска в Тесте, Красное Столовое Вино, Морской Коктейль, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. more...
|
|
2070 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Sitting - 5 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|