Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 69.39g | Carbs: 131.73g.
Breakfast: Fitcake Горький Шоколад с Финиками, Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Метрополис Торт «Десерт Смородиновый Мусс», Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом. Lunch: Сырники, Кофемания Окрошка на Квасе. Dinner: Вино Красное Сухое, Натуральный Сыр, Green Salad Смесь Листовых Салатов и Овощей, Amway Протеиновый Порошок. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина.8899's Weight History
|