Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 43.41g | Prot: 75.15g | Carbs: 151.69g.
Breakfast: Капучино, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Чистая Линия Моцарелла, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль. Lunch: Prime Star Лимонад Натуральный , Морковь, Мираторг Салат с Говяжьим Языком и Шампиньонами, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: SPAR Салат Рыбный с Горбушей по Рецепту Spar, Somersby Яблочный Сидр, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|