Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 61.13g | Carbs: 216.24g.
Breakfast: АТБ Хлебец, Сыр Российский, Жако Пташине Молоко. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). Dinner: АТБ Хлебец , Сыр Гауда, Макароны Отварные. Snacks/Other: Жако Птичье Молоко , Бельгийские Вафли, Грона Печенье Наполеон, Кукуруза Вареная. more...
|
|
1372 kcal
|
Exercise:
.. - 45 minutes, Sleeping - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
killingstalker's Weight History
|