Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
47.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 37.32g | Prot: 60.93g | Carbs: 164.55g.
Breakfast: Ашан Кокосовая Стружка, Банан, Campina Греческий Йогурт 5%, Геркулес Монастырский, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Смешанные Орехи, Сырой Овощ, Красное Яблоко, ВкусВилл Нут Отварной, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима). Lunch: Сырой Овощ, Дыня, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Мистраль Чечевица Красная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Spighe Di Campo Спагетти, La Paulina Сыр Реджанито. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|