Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 56.19g | Prot: 75.14g | Carbs: 181.63g.
Breakfast: Банан, Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Тан Куай Плюс, Тан Куай Плюс, Гербалайфлайн Макс , Шизандра Эдванс, Роузгард, Новый Целл-У-Лосс, Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Термо Комплит, Клеточный Активатор, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Экстракаль Эдванс, Растительный Напиток на Основе Алоэ, Кофе Эспрессо. Lunch: Салат Овощной, Лаваш Армянский, Сыр Сулугуни, Картофель Отварной, Груша. Dinner: Кукуруза Вареная, Дымов Колбаса Сыровяленая Чоризо, Вареное Яйцо, Маслины, Ёбатон Суфле, Редис. Snacks/Other: Яблоко, 48 Копеек Мороженое Сливочное с Малиной . more...
|
|
192 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|