Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
51.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 63.92g | Prot: 101.88g | Carbs: 202.42g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Мистраль Пшеничная Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окское Яичный Белок, Кофе, ВкусВилл Колбаски из Индейки с Сыром. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Активиа Биойогурт с Черносливом, Фиником и Семенами Льна, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара. Dinner: Дыня, Макдоналдс Панини Тоскана. Snacks/Other: Абрикос, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|