Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 78.85g | Prot: 44.26g | Carbs: 148.06g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Слойка с Яблоком, Салат Овощной со Сметаной, Голубец, Картофель Отварной. Dinner: Мираторг Колбаса Варено-Копченая Сервелат, Жареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Фотиния Ч's Weight History
|