Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2067 kcal
|
Fat: 88.62g | Prot: 66.12g | Carbs: 245.30g.
Breakfast: Semu Tyrnitäysmehu, Provena Gluteeniton Kaura-Porkkanasämpylä, Lidl Kermajuusto, Nektariinit, Kevytmaito (2%). Lunch: Provena Gluteeniton Kaura-Porkkanasämpylä, Valio Emmental Sinileima, Felix Tomaattiketchup. Dinner: Felix Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Saarioinen Pasta Carbonara. Snacks/Other: Oivariini Oivariini, Provena Gluteeniton Kaura-Porkkanasämpylä, Valio Arki Juusto, Halva Sokeriton Salmiakki Ruutu. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|