Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 68.41g | Prot: 80.77g | Carbs: 101.88g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Fitcake Горький Шоколад с Финиками, Кофе с Молоком. Lunch: Арбуз, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сакское Мороженое Мороженое Протеин +. Dinner: Вино Красное Сухое, Добряна Сыр Камамбер, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, SPAR Овощная Нарезка. Snacks/Other: Ласунка Мороженое Ласунка Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина.8899's Weight History
|