Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
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86.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1321 kcal
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Fat: 31.13g | Prot: 153.65g | Carbs: 108.66g.
Breakfast: Melinda Mela, Aia Involtini di Pollo con Pancetta e Salvia, Uovo, Le Naturelle Albume Uovo. Lunch: Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Pomodori. Dinner: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, La Bottega del Gusto Salame Milano , La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Kania Ketchup, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite). Snacks/Other: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco , Tè (Infuso), Ragù, Jocca Fiocchi di Latte, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Mevgal Yogurt Greco Magro 0%, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Latte. more...
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2605 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 47 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours and 23 minutes. more...
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Thomas555555's Weight History
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