Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2768 kcal
|
Fat: 128.64g | Prot: 116.60g | Carbs: 261.09g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Curtis Чай Зеленый, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Пятерочка Груша Сезонная , Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка, Гречка Отварная. Dinner: Лента Сыр Косичка Копченый, Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Bud Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|