Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
727 kcal
|
Fat: 38.36g | Prot: 32.69g | Carbs: 66.54g.
Breakfast: Salatalık (Kabuklu), Çavdar Ekmeği, Çırpılmış Yumurta. Lunch: Magnum Beyaz. Dinner: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Dana Etinden Yapılan Köfte, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Yapraklı Marul. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fıtorfat's Weight History
|