Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
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92.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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687 kcal
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Fat: 37.02g | Prot: 42.13g | Carbs: 46.11g.
Breakfast: Plátano, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Dolce Gusto Cortado. Lunch: Queso de Cabra, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Gambas Peladas , Pescanova Gulas. Dinner: Vega e Hijos Queso Fresco, Coca-Cola Zero Zero. Snacks/Other: Fresas, Hacendado Kefir Natural, Dolce Gusto Cortado. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Javier Valentín's Weight History
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