Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
105.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 58.61g | Prot: 135.85g | Carbs: 81.55g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Яблоко. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Конфета, Мармелад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nina8355's Weight History
|