Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 99.62g | Carbs: 121.53g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Голубика, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Хомка Тыквенные Семечки, Магнит Персик Инжирный, Zero Соус 1000 Островов , Куриные Котлеты с Кабачком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Comella Сыр Рассольный, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Bombbar Батончик Неглазированный Соленая Карамель, Огурец (с Кожурой), SPAR Миндаль Жареный, Арбуз. Snacks/Other: Шоколадное Мороженое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|