Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
94.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2702 kcal
|
Fat: 158.70g | Prot: 113.70g | Carbs: 199.27g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Гляссе, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Салат Цезарь с Курицей , Макдоналдс Биг Мак, Nespresso Кофе в Капсулах, Овсяная Каша на Воде, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Ikea Рулька Свиная. Dinner: Мясновъ Сырники Творожные. more...
|
Losing 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-=BoRiS=-'s Weight History
|