|
Närmar mig 100-strecket och 99.5 som är mitt septembermål. Snart inte fet utan ”bara” överviktig enligt mitt BMI. ☺️
|
101.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3068 kcal
|
Fat: 119.67g | Prot: 90.06g | Carbs: 400.29g.
Breakfast: Livsmedelsverket Banan, Holistic Hampaprotein, Coop Havre till Kaffe, Blåbär (Osötade, Frysta). Lunch: ICA Gott Liv Frö och Bärmix, Banan. Dinner: Finn Crisp Original Breakfast Size , Cocktailtomater, Gurka (med Skal), Röd Paprika, ICA Avokado , Fontana Kalamata Oliver, ICA Handskalade Stora Räkor i Lake, Eriks såser Rhode Island Dressing. Snacks/Other: Pågen Jätte Franska, ICA I Love Eco Ekologisk Apelsinmarmelad, Bregott Mellan, Ferrero Nutella, Surdegsbröd, Läkerol Yup, Sockerkaka, Göteborgs Brago, Änglamark Choklad 70% Havssalt. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
carro122's Weight History
|