Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
72 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
754 kcal
|
Fat: 28.26g | Prot: 27.77g | Carbs: 100.63g.
Lunch: Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье , Сыр Тильзитер, Дыня, Омлет или Яичница, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Кофе с Молоком. Dinner: Кабачок, Помидоры, Салат Овощной со Сметаной, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье , Край Каравай Батон Нарезной, Дыня, Травяной Чай. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Желе, Мёд, Дыня, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кот кокос_'s Weight History
|