Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
80 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 78.26g | Prot: 109.02g | Carbs: 157.83g.
Breakfast: Sonko Рисовые Хлебцы, Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом, Вареное Яйцо, Козуб Хлопья 7 Злаков + Семена Тыквы. Lunch: Булгур (Вареный), Куриное Филе Вареное, Верес Икра Кабачковая, Фрукты Слива. Dinner: Пангасиус, Арбуз. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Santavita Ассорти Ореховое, Toblerone Шоколад Черный. more...
|
|
2369 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Semiramida_I's Weight History
|