Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
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64.3 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1520 kcal
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Fat: 71.26g | Prot: 119.38g | Carbs: 88.03g.
Breakfast: Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Kirsche, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Radeberger Premium Lachsschinken, Alpro Not Milk 3,5%, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Lunch: Mucci Less & Tasty Vanille, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Alpro 360 Passionate Mango Swirl, Dulano Salami Sticks Classic, Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht, Dr. Oetker Crème Légère , Lauchzwiebeln. Dinner: Aldi Graved Lachs mit Honig-Senf Sauce, Gekochtes Ei, Mein Q Fitness Joghurt Pfirsich Maracuja, Rügenfisch Lachsfilet in Tomate-Mozzarella-Creme, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
Zählt das nicht schon als Sprung nach unten? 😉
05 Aug 21 by member: -Manuel-90
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Ein kleiner Mini sprung ;) ich hab mich nicht beschwert 😅🤭😅
05 Aug 21 by member: nidi888
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