|
не ем сладкое , мучное а вес скачет , так было легко сбросить сначала килограммы, но только перешла на удержание веса.так все вес скачет.
|
46.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 30.91g | Prot: 53.86g | Carbs: 177.82g.
Breakfast: Варенька Малиновое Варенье , Dr. Korner Хлебцы, Летний День Молоко 3,2%, Nestle Кукурузные Хлопья, Кофе. Lunch: Варенька Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры. Dinner: Гармония Сметана 20%, Летний День Молоко 3,2%, Цикорий, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Варенька Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебцы, Чай, Фаворит Мороженое Шоколадное, Дыня Торпеда. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
а вы думали он всегда будет одинаковый?) "вес скачет" не равно "жир скачет". Вы же не только из жира состоите, в вас гуляет вода и еда, каждый день в вас ее разное количество, вот вес и гуляет 🤷это нормально)
05 Aug 21 by member: ReginaBely
|
Да я понимаю, просто была 45 хотела этот вес удержать , а пока не выходит
05 Aug 21 by member: Inyliya
|
Он и не будет держаться, килограмм всё равно будет гулять туда сюда, это организм так работает))
05 Aug 21 by member: ReginaBely
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|