Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
97 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
856 kcal
|
Fat: 23.08g | Prot: 77.50g | Carbs: 78.53g.
Breakfast: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Славмо Творог Обезжиренный, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос, Bio Max Био Йогурт Гранола с Фисташкой и Клубникой , Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_kharina's Weight History
|