Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
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113 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1402 kcal
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Fat: 52.26g | Prot: 59.21g | Carbs: 169.00g.
Lunch: Frisch Gepresster Orangensaft, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frikadelle, Karotten. Dinner: Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt), Hühnchen (Paniert und Gebraten), Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill. Snacks/Other: Krombacher Alkoholfrei. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
Weiterhin viel Erfolg auf deinem Abnehmweg. Du hast ja schon super viel erreicht, bist immer ein Ansporn für mich, wenn ich Mal wieder einen "Hänger" habe. 🙋🏼♀️👋
12 Aug 21 by member: 20Uschi
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Brutschi's Weight History
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