Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
114.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 49.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 119.27g | Carbs: 241.13g.
Breakfast: Житница Здоровья ГХИ Масло Топленое, Варенье Черничное, Laime Сыр Безлактозный , Хлеб из «Зеленой гречки», Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Valio Молоко 1,5% Безлактозное . Lunch: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Хлеб из «Зеленой гречки», Борщ II. Dinner: Житница Здоровья ГХИ Масло Топленое, Хлеб из «Зеленой гречки», Образ Жизни Бурый Рис, Котлеты из «Куриной грудки»на пару. Snacks/Other: Parmalat Безлактозный Биойогурт, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Korolëva's Weight History
|