Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
94.7 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1957 kcal
|
Fat: 153.48g | Prot: 105.73g | Carbs: 37.08g.
Breakfast: Зеленый Лук, Золотой Резерв Сыр Плавленный с Грибами, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Петрушка, Бердянский Мясокомбинат Колбаски Шашлычные, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Щоденний Збір Сметана 15%, Борщ с курицей КЕТО. Snacks/Other: Желе КЕТО, Кокосовая Стружка, Голубика, Мрія Какао-Порошок, Магдалинівський Маслозавод Вершки Питні 35%, Лакомка Семечки, Желе КЕТО. more...
|
|
2678 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 32 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksuuu2606's Weight History
|