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Mercoledì
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67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1966 kcal
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Fat: 70.53g | Prot: 141.37g | Carbs: 190.58g.
Breakfast: Yomo Yogurt Mirtilli Neri, Pesca, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Lunch: Funghi Champignon, Tre Mulini Pane di Segale, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Land Ricottine, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Funghi Champignon, Tre Mulini Pane di Segale. Snacks/Other: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Yomo Yogurt Ciliegie e Amarene, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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