Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
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93.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1493 kcal
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Fat: 77.81g | Prot: 66.68g | Carbs: 126.14g.
Breakfast: Meine Käsetheke Gouda Jung, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn. Lunch: Gekochtes Ei, Meine Käsetheke Gouda Jung, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn. Dinner: Nudelsalat mit Käse, Müller Joghurt mit der Ecke Schoko Stars. Snacks/Other: Gekochtes Ei. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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