Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
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102.7 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1650 kcal
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Fat: 78.78g | Prot: 142.37g | Carbs: 82.91g.
Lunch: Sauder Gmbh Wiener Würstchen, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Harzinger Minis mit Edelschimmel , Gut & Günstig Emmentaler Gerieben, Vollkornnudeln. Dinner: SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet , Harzinger Minis mit Edelschimmel , WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Other: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Sebastian486's Weight History
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