Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3223 kcal
|
Fat: 125.75g | Prot: 99.14g | Carbs: 400.29g.
Breakfast: Чай, Мёд, Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи. Lunch: McDonald's Капучино Большой, Тирамису, McDonald's Картошка Фри, McDonald's Биг Мак. Dinner: Сметана 15%, Київхліб Булочки Балтійські, Скумбрия, Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Славия Сыр Моцарела, Обычное Пиво, Персик Персик, Рахат Лукум, Babybel Сыр Полутвердый Mini, Мохито безалкогольный, McDonald's Флет Вайт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaZin1's Weight History
|