Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 61.16g | Carbs: 103.85g.
Breakfast: Herbalife Кофе Latte Macchiato, Тан Куай Плюс, Роузгард, Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Термо Комплит, Желтые Таблетки, Экстракаль Эдванс, Кофе Эспрессо. Lunch: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Кофе с Молоком, Сырный Дом Сыр Сулугуни, ВкусВилл Арбуз Желтый, Сливы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Маслины, Конина, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ебатон Протеиновое Печенье, Кукуруза Вареная, Ангария Мороженое Эладо. more...
|
|
349 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|