Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
54 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 112.04g | Prot: 95.17g | Carbs: 121.34g.
Breakfast: Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Черника, Блины на Молоке, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Станем Друзьями Авокадо , Укроп, Три Несушки Яйца Куриные, Помидоры. Lunch: Сметана 15%, Полюс Икра Минтая Пробойная Солёная, Глобус Гурмэ Хлеб на Натуральной Закваске , Окей Перец Печеный, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, ITLV Маслины без Косточки, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Сырная Страна Сыр Мягкий Рикотта, Махеевъ Джем Клюквенный, Черная Смородина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|