Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 91.54g | Carbs: 111.05g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Сахар. Lunch: Вареное Яйцо, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры). Dinner: Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Паста Карбонара, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Delicia Топинг Кокос, Кофе Эспрессо, Ферма Молоко 2,5%, Yarych Крекер Классический. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evge5hka's Weight History
|