Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
115.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3615 kcal
|
Fat: 76.73g | Prot: 111.57g | Carbs: 228.74g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кабачки Тушеные. Lunch: Добрый Сок Томатный, Огурец (без Кожуры). Dinner: Балтика Пиво Балтика 7, Кабачки Тушеные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|