Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 69.70g | Prot: 61.50g | Carbs: 231.27g.
Breakfast: SPAR Варенье по-Домашнему из Малины , Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Омлет или Яичница, Макароны Жареные, Арбуз. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Капустой, Яшкино Вафельное Драже, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Адреналин Раш Энергетик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen060284's Weight History
|