Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 102.62g | Carbs: 115.45g.
Breakfast: Nelly Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Дробленым Печеньем, Шарлиз Нуга с Арахисом, Нам Ням Морковь по-Корейски, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Увелка Перловка. Lunch: Лента Зубатка Горячего Копчения. Dinner: Шарлиз Нуга с Арахисом, Кофе с Молоком, Увелка Перловка, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Станция Молочная Сметана 15%, Болгарский Перец, Птицефабрика Зеленецкая Фарш из Куриной Грудки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bosko.0574's Weight History
|