Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 63.80g | Carbs: 95.18g.
Lunch: Сыр Голландский, Батон Нарезной, Своя Линия Семга Слабосоленая , Ермолино Бендерки с Мясом. Dinner: Виски, Lay's Чипсы с Сыром, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|