Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
114 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 137.96g | Carbs: 168.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Nutley Арахисовая Паста с Мёдом , Голубика, Сгущенка, Сырники. Lunch: Компот, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Чай с Сахаром, Nutley Арахисовая Паста с Мёдом , Икра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочный Сыр, Батон Нарезной, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. Snacks/Other: Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 25.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_Fedotova_'s Weight History
|